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Inspire for Men的私人健身教練均考獲國際級的專業資格, 擁有多年的經驗,除了為各會員提供不同類型的健身指導服務外, 教練於訓練前為會員進行體適能測試,了解會員身體狀況、過往運動習慣及對訓練的要求等,再度身訂造個人化的健身計劃及指導,務求令會員得到最高質素及最切合個人需要的服務,全方位提高個人健康商數!
Inspire for Men 的私人運動室提供Pilates器械運動及Weight Training儀器, 再配合先進的健身器材,讓會員可選擇最專業及多元化的運動模式。
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服務範圍包括 :
心肺功能鍛鍊 : Kick boxing , Thai Boxing
加強肌肉力量與耐力 : Weight Training, Core Training
身心舒展 : Pilates , Yoga |
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